Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obecna! (48 tydzień)

Czeeeeeeść Skarby

Wracam do Was po naprawdę sporej nieobecności. Biję się w piersi Ale wierzcie mi, to był dość męczący dla mnie okres. W skrócie pisząc byłam chora, potem nadeszły święta (i całe zamieszanie związane z przygotowaniami), a później znowu się rozchorowałam. Naprawdę nie sądziłam, że sylwestra spędzę w poczekalni u lekarza   Ma się ten pociąg do ekstrawagancji, co? Ciągle niestety kaszlę (oczywiście antybiotyk nie pomógł, a jakże), ale już przynajmniej mam energię i wróciłam do normalnego trenowania Oj, brakowało mi tego! W tym ostatnim miesiącu miałam dni, gdy naprawdę solidnie ćwiczyłam, ale były też takie, kiedy nie miałam na nic siły i ochoty. Przed świętami osiągnęłam wagę 96,0 kg, ale po świętach podskoczyłam do 97,0 kg. Och, można się było spodziewać, skoro tyle pyszności przyszykowałam Czy było dietetycznie? Wątpię Nawet nie sprawdzałam kalorii Planowałam potem solidnie potrenować, ale jak już wspominałam, dopadło mnie choróbsko i dopiero wracam do siebie. Na szczęście teraz udało mi się zbić nadbagaż i dziś mogę się znowu cieszyć wagą 96,0 kg. Hurraaaa

To oznacza, że naprawdę mogę być zadowolona z ostatniego tygodnia, bo powoli wskakuję w dobry rytm Jeszcze kaszel mocno mi przeszkadza i mam chwile, gdy myślę tylko o wskoczeniu pod ciepła kołdrę, ale jednak wyciągam matę... Potem patrzę na nią, zerkam na swoje odbicie w lustrze i zaciskam zęby. Nie mogę się przecież poddawać! Najważniejsze, że mam w końcu siłę do ćwiczeń i to naprawdę mnie bardzo cieszy

Za mną już 48 tygodni diety i niedługo stuknie mi pierwszy rok walki o swoje zdrowie. Na ten rozpoczęty 2019 rok nie mam specjalnych postanowień. Po prostu chcę dalej jak najlepiej realizować to, co robię i mam nadzieję, że wcześniej, czy później mi się uda spełnić marzenie Wiele litrów potu muszę przelać, ale na pewno warto! Kupiłam sobie trochę ciuchów, które wymagają zmniejszenia obwodów tu i ówdzie - taka motywacja Więc rozumiecie, że obijać się nie mogę Dziś w planie mam pół godziny na rowerze i 1,5 godz. ćwiczeń siłowych. Oj będzie się działo Znowu muzyka dodaje mi adrenaliny i aż się nie mogę doczekać, kiedy zacznę wyginać swoje obfitości Jest ich naprawdę jeszcze bardzo dużo, ale czuję wielką satysfakcję, gdy podczas ćwiczeń widzę tu i ówdzie swoje mięśnie. Naprawdę ten widok dodaje mi takiego mega przyjemnego kopa I to też mnie nakręca do kolejnych treningów

A jak jest u Was? Mocno trenujecie, czy ciągle jedynie planujecie odkładając ćwiczenia na kolejne jutro? Oj, jeśli macie lenia, to popatrzcie na siebie w lustrze i zadajcie sobie pytanie, czy macie ochotę coś zmienić? Jeśli tak, to jazda! do roboty! bo nikt za Was tego nie zrobi! Ściskam za Was kciuki i życzę Wam wszystkim powodzenia Buziaki, miłego weekendu

"Follow the thread of gold
Drift on its tide
It's a path of stars
Ride on the golden stream
And break the waves
In a gilded trail of stars"