Do jasnej Anielki!
Ale miałam chwile zwątpienia, wróciłam z kursu zjadłam owsiankę, popatrzyłam na wyzwanie i mówię "chyba Cię porąbało jeżeli masz zamiar wykonać 130 przysiadów! weź jeden cię nie zbawi i zjedz coś słodkiego, należy ci się po 11 dniach katorgi".
I przez chwilę się złapałam na tym, posiedziałam zjadłam obiad, wypiłam kawę, później pomagałam mamie w pracy bo zabiera wszystko do domu, bo ma taki nawał, że nie jest w stanie wszystkiego na bieżąco zrobić w pracy.
Wstałam z krzesła, akurat słuchałam radia i zaczęło lecieć HANGOVER http://www.youtube.com/watch?v=dLhFDYQHDQY
piosenka cholernie kojarzy mi się z tamtymi wakacjami jak byłam na plaży i patrzyłam na inne zgrabne dziewczyny i w tym momencie słowa "ĆWICZĘ! NIE MA ŻE NIE"
Zrobiłam 12 dzień wyzwania i mówię "heheheh mogę pokolorować w paincie na zielono![]()
" Do tego dodajemy 25 min jazdy na rowerze.
" Do tego dodajemy 25 min jazdy na rowerze.
Pokrótce jakie dzisiaj było żarcie 
Śniadanie:
Tak wiem wiem mało więc, dla energii 3 ciastka + kostka gorzkiej czekolady
Po kursie jak już pisałam:
+ sucha kromka chleba
na obiad 2 tortille (zdjęcie pożyczone) ale tortille identycznie wyglądały:
Koniec żarcia na dziś! ![]()
Wiecie, waga mi się nie zmienia, ale moje ciało po prostu widzę, zmienia się w bardzo dobry kierunku, jestem zadowolona z tego, że daję radę.
Czytam Was na bieżąco, wiele osób się załamuje BŁAGAM WAS nie załamujcie się, idźcie do przodu, róbcie swoje, walczcie o siebie!
Buziaki
fitnessmania
19 września 2013, 16:14Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
Aguilerra
17 lipca 2013, 22:47Super, że się nie ugięłaś, to na pewno Cię wzmocniło na przyszłe pokusy :)!
aleschudlas
17 lipca 2013, 22:30jestem z Ciebie dumna chociaż dorzuć więcej warzyw :) ja skończyłam takie wyzwanie co na koniec było 250 squatów ;)