Kolejny dzień i kolejna porażka? No może porażka nie w pełnym wymiarze, ale w jakimś stopniu napewno.
MENU:
I śniadanie: płatki kukurydziane na mleku
Obiad: kakao+ bułka drożdżowa
Kolacja: płatki kukurydziane na mleku(tak dla odmiany
)A no i zero ćwiczeń dzisiaj.
Jest to jednak porażka w pełnym wymiarze! Nie wiem o czym myślałam przygotowując te posiłki, napewno nie o dobrym sposobie odżywiania...
Ale mam usprawiedliwienie małe, otóż jestem trochę chora. Nie byłam w szkole, wstałam o 11, to znaczy obudziłam sie o 11 bo cały dzień w łóżku! Już lepiej się czuję, więc jutro powinno być lepiej!
Chciałabym jutro i po(znaczy się sobota i niedziela ;)) oczyścić trochę organizm, w sensie nie jeść a pić, wodę, soki wyciskane własnoręcznie. Nie wiem czy to najlepszy sposób, ale myślę, że nie zaszkodzi :)
Obejrzałam dzisiaj po raz kolejny filmiki na youtube motywacyjne. Znowu dało mi to kopa do działań. Uwielbiam naoglądać się tego jak ktoś schudł, jego rady itp. Już teraz odstawiam wszelkie węglowodany, no czywiście nie da się zupełnie, ale większość: żółty ser, mozarella, chleb, ziemniaki, smażone, tłuszcze, po prostu to co ni jest potrzebne!
Mam dość tego jak wyglądam! Po prostu dość. Jestem młoda, mam całe życie przed sobą, a z taką tuszą źle się czuję. Przede wszystkim chodzi o sam wygląd, ciuchy jakie mogę a jakich nie mogę nosić, ale i o samopoczucie, uczucie lekkości...Wiem, że takie gadanie "od teraz się biorę do roboty na maksa" niewiele daje, ale chcę spróbować! Nie chcę patrzeć jak wszyscy dookoła chudną tylko ja dalej stoję w miejscu!
No także się wyżaliłam, trzymajcie za mnie kciuki ja trzymam za was! Szkoda życia na taki wygląd.
Pozdrawiam! :D
melopsmas
6 kwietnia 2013, 00:55Nie przejmuj się - porażki się zdarzają wszystkim. Najważniejsze to się potem podnieść i kontynuować. Co do oczyszczania sama tak robię czasem po dniu obżarstwa. Pamiętaj tylko, żeby nie robić tego zbyt często. Pozdrawiam i życzę powodzenia :)