Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moja metamorfoza

Witam,
Moja przygoda z dążeniem do pięknego ciała trwa już jakiś czas. Według siebie osiągnęłam już bardzo dużo. Teraz chciałabym zacząć się zdrowo odżywiać i mieć pięknie zarysowane mięśnie. Lubię ćwiczyć z programami Ewy Chodakowskiej, jednak nie stosuję idealnej diety. A przecież dieta gra zasadniczą rolę. Czas to zmienić:) nie chcę jednak drastycznych zmian.
Pragnę jeść wcześniej obiad, w miarę lekki.
Ograniczyć spożywanie słodyczy.
Nie jeść dużo na wieczór.
Myślę,że to są moje największe problemy.
Przestawiam wam moja dotychczasowa zmianę.