no dobra diabeł tkwi w szczegółach ile cwiczyczysz i jak i jaką se narzuciłeś dietke i kali jest twój bilansik dzienny bo taak ogólnie to se mozna wszystko ..tylko nie wyciąganie wniosków bo za mało danych powodzenia -tomek
Bo skoro ćwiczysz ćwiczysz to w mięśnie idzie , a tłuszcz spalasz
Have_fun
21 stycznia 2021, 20:22
Właśnie miałam to napisać... Samo ważenie się nie zawsze daje jasny obraz sytuacji. Oprócz ważenia spróbuj się też mierzyć i porób zdjęcia sylwetki i wtedy zobaczysz czy faktycznie stoisz w miejscu.
kasiaa.kasiaa
21 stycznia 2021, 14:33Może zbyt dużo ćwiczeń, zbyt mało wody i jedzenia, albo odwrotnie ? 🤔
Użytkownik4069352
21 stycznia 2021, 14:03no dobra diabeł tkwi w szczegółach ile cwiczyczysz i jak i jaką se narzuciłeś dietke i kali jest twój bilansik dzienny bo taak ogólnie to se mozna wszystko ..tylko nie wyciąganie wniosków bo za mało danych powodzenia -tomek
NowaJa_86
21 stycznia 2021, 13:06A czytałes o diecie keto (białkowo-tłuszczowej)?
Julka19602
21 stycznia 2021, 12:01Powodzenia proszę się nie załamywać. Będzie dobrze. Trzymam kciuki Pozdrawiam
Magga74
21 stycznia 2021, 10:46Bo skoro ćwiczysz ćwiczysz to w mięśnie idzie , a tłuszcz spalasz
Have_fun
21 stycznia 2021, 20:22Właśnie miałam to napisać... Samo ważenie się nie zawsze daje jasny obraz sytuacji. Oprócz ważenia spróbuj się też mierzyć i porób zdjęcia sylwetki i wtedy zobaczysz czy faktycznie stoisz w miejscu.