Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ogórkowo

Cześć Kochani:)

Ale dzisiaj przyjemny zimny wiaterek aż chce się żyć! Z samego rana tata przyniósł mi wiadro ogórków więc jestem szczęśliwa bo na zimę będziemy mieli trochę swoich przetworów. Zrobiłam 10 słoików takich 700ml jak po śledziach konserwowych i 13 słoików pod gumkę kiszonych więc zima mi nie straszna. Wczorajsza dieta powiem szczerze, że wyszła mi na dobre bo wcale nie czułam głodu i jakoś tak mniej nerwowa się zrobiłam, właśnie przed momentem skończyłam ćwiczenia z Chodakowską i wypiłam 2 szklanki wody. Córka widziała jak ćwicze i była w szoku a później zaczęła skakać koło mnie i też próbowała ćwiczyć fajnie tak jakoś mi się zrobiło i nabrałam większej motywacji żeby dobrze mi poszło:)

Po 15 jedziemy zawieść dziewczyny na trening za tydzień w sobotę mają zawody i muszą poćwiczyć skoki, siostrzenice jeżdżą konno i sprawia to frajdę całej rodzinie  obiecałam im że jak schudnę to mnie nauczą!

Menu:

7:30

- 2 szklanki wody z cytyną

8:10

- grahamka z wędliną drobiową

- 3 ogórki

- kawa

11:15

- pół kostki chudego twarogu

- 2 ogórki

- pomidor

- mały jogurt naturalny

- 14:30

- filet Pangi z piekarnika z czosnkiem

- surówka: k. pekińska, kukurydza, ogórek, pomidor, natka pietruszki

18:00

- 2 wafle ryżowe

- 2 jajka na twardo

- pomidor, ogórek

Od wrześni zacznę rano po zaprowadzeniu małej do przedszkola chodzić z kijkami, teraz za bardzo nie mam czasu bo mąż przed 8 wyjeżdza do pracy a wraca po 18 później ma dodatkowe zajęcie w domu a nie mam z kim małej zostawić więc póki co ćwiczenia z Chodakowską i na orbitku!

A jak Wam idzie? Ja powiem szczerze że mam ochote na słodycze i zimne piwko ale wiem że nie mogę i doprowadza mnie to do furii....