Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowe postanowienia

Dobra ta dieta nie bardzo mi wyszła ale może jak coś sobie postanowie też bedzie dobrze i nie będę musiała jeść czego nie lubie i oczywiście rezygnować z ulubionych potraw. Od dziś zaczynam żyć wg nowych zasad:
1. Nie jem po 20 a gdybym nie zdążyła zjeść obiadu to wtedy żeby nie być głodną zjem jabłko ale ze 2 marchewki
2. Jem to co do tej pory tylko w mniejszej ilości obiadki będę jeść na małym talerzyku mniej na niego wejdzie:)
3. Nie pije coli ani innych napojów gazowanych
4. Ograniczam wypady i jedzenie na mieście zamiast pójść do knajpki wyciągne chłopaka do kina albo na spacer:)
5. Będę pedałować na moim rowerku stacjonarnym podczas oglądania telewizji (jeśli oczywiście moje kolanko mi na to pozwoli i będę mieć czas na oglądanie telewizji:)) ale będę starać sie jak najwięcej

To chyba narazie tyle jak coś jeszcze mi wpadnie do głowy to będę pisać. No i oczywiście moje poczynania zamiarów jak mi idzie też będę pisać. A te diety co tu dają to może są i dobre dla ludzi którzy są bardzie zdyscyplinowani niż ja. Ja się do nich nie zaliczam:) więc trzeba swoje jakieś metody wprowadzić