Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Herbata

wg kalkulatora tu na stronce to herbata bez cukru szklanka ma 2,25kcal + 2 łyżeczki cukru bo ja słodze inaczej bym nie wypiła to jest 48,72 kcal (cukier ma dużo) ale zauwazyłam że Nestea ma tylko 29 kcal w 100 g więc herbata z cukrem wg kalkulatora ma ok 237 g to jest ok 120kcal a ta sama waga Nestea ma tyko 68,73 kcal:) i chyba zrezygnuje ze zwykłej herbaty