Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/03/01 pozostało 146 dni

Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - zapomniałam się zważyć

2.      Śniadanko - zjedzone

3.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłko, marchew, banan, mrożone truskawki, sałata, kalafior, winogrona)

4.      Jedzonko na mieście - brak J

5.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu o nogach uniesionych pionowo w górę - brak

6.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

7.      Wzmacnianie mięśni skośnych brzucha w pozycji leżącej - brak

8.      Unoszenie bioder w górę leżąc - brak

9.      Rower stacjonarny - brak

10.   Słodycze - brak :)  

11.   Ostatni posiłek przed 20:00

Do urodzin pozostało mi 146 dni

Na żółto będę zaznać sobie co muszę jeszcze dziś zrobić :) po koniec dnia będę uzupełniać braki :)