Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/03/04 pozostało 143 dni

Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 69,60kg

2.      Śniadanko przed wyjściem do pracy  - zjedzone

3.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (ogórek świeży, marchew, rzodkiew)

4.      Jedzonko na mieście - brak J

5.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu o nogach uniesionych pionowo w górę - brak 

6.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

7.      Wzmacnianie mięśni skośnych brzucha w pozycji leżącej - brak

8.      Unoszenie bioder w górę leżąc - brak

9.      Rower stacjonarny - brak

10.   Słodycze - narazie brak :)

11.   Ostatni posiłek przed bardzo późno aż wstyd sie przyznać :(

Do urodzin pozostało mi 143 dni