Plan na dzisiejszy dzień:
1. Poranna waga - 69,1 kg
2. Śniadanko - nie zjedzone
3. Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłko)
4. Jedzonko na mieście - narazie brak :)
5. Napoje gazowane - narazie brak :)
6. Unoszenie bioder w górę leżąc - .......
7. Spinanie mięśni brzucha w leżeniu o nogach uniesionych pionowo w górę - .......
8. Wzmacnianie mięśni skośnych brzucha w pozycji leżącej - ........
9. Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - ........
10. Ćwiczenie wzmacniające mięśnie brzucha (nożyce) - .........
11. Rower stacjonarny - brak
12. Słodycze - narazie brak :)
13. Ostatni posiłek przed .....
Do urodzin pozostało mi 128dni