Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje jedzonko na dziś:
16 kwietnia 2008
Śniadanko: Grahamka z sałatą, z żółtym serem i pomidorkiem, herbata z małą ilością cukru i jabuszko
Śniadanko II: Danio truskawkowe i szklanka wody Muszynianki
Obiad: Kurczak z ananasem i kukurzydzą i szklaneczka soku pomidorowego
Przekąska: banan
Kolacja: kanapeczka z białym serem i dżemem truskawkowym
a w ciągu dnia piłam Multiwitamine i troche herbaty
Bilans dnia:
Kalorie - 1528 kcal
Białko - 63g
Tłuszcz - 50g
Węglowodany - 214g
Bilans dnia może być troszkę inny gdyż na śniadanko jadłam ser żółty królewki a że nie mogłam znaleźć go w kalkulatorze to policzyłam ser o najwyższej liczbie kalorii