Plan na dzisiejszy dzień:
1. Poranna waga - nie waże bo zbliża mi sie @ i tylko będę się stresować
2. Śniadanko - zjedzone (jajecznica z cebulką, polędwicą i pomidorkiem, chlebek)
Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy: dziś brak bo mam wolne :)
Zadania dnia wczorajszego
1. Zjeść jakiś owoc lub warzywko (śliwka, bób, fasolka szparagowa, pomidor)
2. Soki świeże: brak
3. Jedzonko na mieście (tzn. fast food) - brak (17 dni)
4. Napoje gazowane (coca-cola) - brak (11 dni)
5. Brzuszki - 0
6. Napinanie mięśni brzucha- 200
7. Rower stacjonarny - 0 minut (L4 na stałe mam zakaz jazdy na rowerze)
8. Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (10 dni)
9. Słodycze (paluszki) - brak (14 dni)
10. Słodycze (orzeszki) - brak (3 dni)
11. Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (9 dni)
12. Słodycze (reszta) - krakersy
13. Ostatni posiłek przed 21:00
Do urodzin pozostało mi 11 dni
Do urlopu pozostało mi jeszcze 26 dni