Opis moich ćwiczonek jest w moim pamiętniczku pod datą 24 lipca 2008 :)
1. PROSTE PLECY - czasem robię stojąc w takiej pozycji liczę do 15 (ale nie robie tego codziennie)
2. WYMACHY NÓG - 0 razy po 10 powtórzeń
3. BRZUSZKI Z NOGAMI W GÓRZE - 1 raz po 20 powtórzeń
4. BRZUSZKI - 1 raz po 30 powtórzeń + 7 razy po 50 powtórzeń
5. BOCZKI - 0 razy po 15 powtórzeń
6. NÓŻKI - 0 razy po 30 powtórzeń
7. Spacer - 6km
Trasa rowerowa - podsumowanie :)
Było - 447,4km
Dziś mogę dopisać - 22km
W sumie - 469,4km
Pozostało do końca trasy - 1425,6km