Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ale wstyd :(


Podsumowanie całego dnia dzisiejszego

 Jedzonko: 5 kanapek z białego chleba z paprykarzem, 5 kanapek z białego chleba z serem białym, szczypiorkiem, pomidoremi cebulą, zupa pomidorowa z makaronem,

A najgorsze, że cały dzień za mną coś chodziło no i obżerałam sie słodkościami zeżarłam nimm 2 śmiej żelki całe opakowanie 100g no i do tego objadłam się Nestle smarties :(

Cały dzień siedziałam w domu i mam efekt cały dzien obżarstwa :(

Owoce i warzywa: pomidor, cebula, szczypior

Napoje: 1,5l herbaty, 0l wody   

Świeże soki: dziś brak (nie chce mi się ostatnio robić)

Ostatni posiłek: przed 21:15

A i jeszcze dziś sobie robiłam miodzik pitny na ciepło

  • egrewagra

    egrewagra

    11 października 2008, 22:05

    Nie ma co się załamywać :) tylko nie jedz tak codziennie :) jutro dietkowo do tego ćwiczonka i będzie super :) Pozdrawiam!

  • Patunia1979

    Patunia1979

    11 października 2008, 21:57

    ha -widzę,ze to jakiś taki czas obżerania się słodyczami.Mnie dopadło to samo wczoraj. A dzisiaj byłam tak zamulona,że nic nie miałam ochoty jeść. Przez cały dzień zjadłam 5 pierogów z serem i trochę sałatki warzywnej. Trzymaj się.

  • HipHopStyle

    HipHopStyle

    11 października 2008, 21:45

    Trudno. Nieważne jest to, że dzisiaj się obżarłaś, ważne jest to, żebyś potrafiła się podnieść i jutro przeżyć dzień dietkowo.;] Ja 3mam kciuki za to.;] Pzdr.;**