troche chyba za mało jesz. organizm nastawia się po pewnym czasie na racjonalne spalanie. więc nie możesz tak ograniczać. bo potem każde zwiększone racje żywnościowe (bo napewno do końca życia nie będziesz jeść 500 kcal) spowodują wzrastanie wagi. dieta to sposób życia a nie chwilowe ograniczanie
zwierzsz
3 marca 2010, 20:27troche chyba za mało jesz. organizm nastawia się po pewnym czasie na racjonalne spalanie. więc nie możesz tak ograniczać. bo potem każde zwiększone racje żywnościowe (bo napewno do końca życia nie będziesz jeść 500 kcal) spowodują wzrastanie wagi. dieta to sposób życia a nie chwilowe ograniczanie
zuza8813
3 marca 2010, 20:26zeby niebylo efektu jo-jo