Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
motywacje z szafy!

wredna małpa, red power, czy tam jak zwał tak zwał mnie pokonał(a). nic tylko bym jadła, najlepiej słodkie. na szczęście przez to, że większość dnia i wczoraj i przedwczoraj spędziłam u babci - zwyczajnie nie miałam okazji jeść. nadrabiałam wieczorem, ale w sumie i tak zdrowo (przekąski - wafle ryżowe z dżemem, suche musli, kolacja - makaron z twarogiem łyżeczką miodu i dżemem). Jeżeli chciałabym celować w 1500 kcal to i tak pewnie wyszłam na minusie. ćwiczenia przedwczoraj odpuściłam (po prostu zagapiłam się z godziną i potem już padłam do wyrka zamiast ćwiczyć) - za karę robiłam wczoraj podwójnie :) 

dzisiaj dzień 15 :)

wiem, że te przysiady takie mało obciążające, ale jak zaczynałam robiłam jeszcze sexy leg workout, w którym było dodatkowe 80 przysiadów :)

Dzisiaj powinien być dzień dietkowo idealny, jestem w odpowiednich godzinach w domu :) na drugie śniadanie - sałatka owocowa, mniam !  a na kolacje pierś z kurczaka z grilla :D

SUMMER IS COMING - moje motywacje:

obie rzeczy posiadam - buty identyczne co do milimetra, sukienka identyczny krój - druga wersja kolorystyczna, jaśniejsza... cel jest taki żeby wyglądały dobrze obie... razem albo osobno! 

xoxo,

Aneczka.

albo ma się wymówki - albo ma się wyniki!

PS ciągle się łudzę, że zobaczę jutro spadeczek!