Jak już wskoczyła ta 8 z przodu to jakoś waga zaczęła iść w dół. To dobrze. Bardzo mnie to motywuje. Staram się z całych sił nie rezygnować z wysiłku i myślę że średnio wychodzi 3-4 razy na tydzień, w tym zawsze 2 razy w tygodniu spinning
uwielbiam te zajęcia, kiedy dojeżdżam do końca zajęć to czuję 
Polecam spróbować - kiedy już nie mogę, pot kapie mi z każdej części ciała, nawet z przedramion 
wtedy myślę sobie że każda kropla potu to łzy mojego tłuszczu ( gdzieś to zasłyszałam
). Motywacja jak dla mnie - megastyczna:)
Dobrego dnia moje chudzinki