NIEDZIELA 28.02.2010
Waga NIE WAŻYŁAM SIE
Sniadanie: 2placki dukana o smaku truskawkowym z bialym dietetycznym serkirm i dzemem mala kawa i herbata
2 Sniadanie:
przekaska :
Obiad:1 placek dukana i maly talerz zupy z kasza oraz pol kawalka miesa z indyka ugotowanego 1 marchewka surowa i 2 ogoreczki konserwowe z 2 łyżkami płaskie ziemniaczków
Podwieczorek-kolacja : jeden aktivia a drugi pudding
Kolacja: --------------------------
Ćwiczenia brak
Woda: 1Lwody +2 szkl herbaty
Podwieczorek-kolacja : jeden aktivia a drugi pudding
Kolacja: --------------------------
Ćwiczenia brak
komentarz: nie jadlam ciasta !! ćwiczeń nie robiłam mam silne zawroty głowy
