W sobotę zabalowałam z moja siostra dlatego tez waga podskoczyła
a tak to wyglądało
a teraz raport
NIEDZIELA 07.03.2010
Waga 61,4kg
Sniadanie:10.00 morgenstund z jablkiem i pomarańcza kromka chleba pełnowartościowego
2 Sniadanie: -
przekaska :-
Obiad:chili con Carne kromka chleba z ziarnami
Podwieczorek-paluszki ,paluszki . pomarańcza
Kolacja: --------------------------
Ćwiczenia: 60minut i 30 minut spacer
Woda:2L
Kolacja: --------------------------
Ćwiczenia: 60minut i 30 minut spacer
komentarz: dzień spędziłam spokojnie wracałam do siebie po wczorajszym ,jest już lepiej i myślę ze dam rade ćwiczyć, chociaż czasem odczuwam jeszcze bóle
Justi240489
28 marca 2010, 16:05Dobrze Ci idzie :) jeszcze trochę i osiągniesz cel :)