Wczorajszy dzień był dość aktywnych miałam przemeblowanie w salonie wiec było się co ruszać !!
Mojemu skarbowi zrobiłam miejsce zabaw :)
i jeszcze jedna fotka
Starałam się dietkę utrzymać ,niestety brak efektów!!!
waga podrosła o 0,5 kg nie rozumiem??? a czuje się lżejsza .
menu wczorajsze
śniadanie 10:00 8 śliwek
obiad 13:30 orzechy , pól udka z kurczaka 3 łyżeczki serka wiejskiego
podwieczorek nie jadłam byłam syta
kolacja 17:30 2 kanapki ciemnego chleba z pomidorkiem i ogórkiem + 2 śliwki
ok 20:00 poszłam na bieżnie 70 minut
...
z innej beczki..
spodobało mi się :
jaona80
20 listopada 2012, 21:44oj, biedne to Twoje menu. Ty chyba nie zjadłaś nawet 1200 cal a ciało musi mieć energię do ćwiczeń. A synek śliczny, dzieci tak szybko rosną ;) jeszcze trochę i będzie przemeblowanie aby nic nie zbroił :D
marta803
20 listopada 2012, 17:39Ja wstaje i w nocy do chlopakow i rano o 7 a jem czasem o 11 a osstatnie czasy byly ze nawet o 15 a ty to prawie niz w tym menu nie masz uwazaj bo i tobie organizm siadzie
cytrynka0409
20 listopada 2012, 12:45Dzięki za wsparcie. Muszę przyznać że już się nieco ogarnęłam z tym dietkowaniem. Ale pokusy są ogromne...
xJuliette
20 listopada 2012, 10:07Śliwki możesz zjeść na drugie śniadanie, ale na pierwsze zjedz coś bardziej treściwszego i pamiętaj: żeby schudnąć trzeba jeść. :)
aneta3030
20 listopada 2012, 09:57poprawie się :)) śliwki są sycące :)
xJuliette
20 listopada 2012, 09:49Słodka Dzidzia :) A Ty Mama czemu się tak głodzisz? Na śniadanie tylko 8 śliwek? I w dodatku tylko 3 posiłki i to jeszcze takie malutkie?
Gosiunia31
20 listopada 2012, 09:44słodziaczek, zawsze uwielbiam w takich maluszkach te wiecznie zdziwione minki i wielkie oczęta:-)
aneta3030
20 listopada 2012, 09:353 miesiączki :))
PuszystaMamuska
20 listopada 2012, 09:28Fajny ten Twoj Dzidzius. Ile ma miesięcy? Pozdrawiam cieplutko.