Witam Was
Wystartowałam z nowym postanowieniem Noworocznym
'Mysle ze w tym roku osiagne swoj sukces .
Moj start byl w sobote 04.01.2014
jednak dzis rano sie wazylam
waga pokazala
67kg
straszne niestety prawdziwe .
na sniadanie zjadlam jajecznice z pieczarkami i cebulka
na obiad
rybka z ziemniaczkami i z kapusta
kolacja kanapki z kielbaska z ogorkiem i pomidorkiem
Niestety nie jadlam regularnie poniewaz ten dzien byl poswiecony mojemu synkowi ,ktory dostal wysoka goraczke i nie spal po nocach
pojechalam z nim na pogotowie .
Na szczescie jest juz poprawa chociaz w nocy znowu zle spal ,
jednak teraz goraczka ustepuje .
Mialam nocke przy maluszku ,rano moj zabral sdziecko i zajal sie nim a ja odespalam nocke wstalam dzis ok . 12 :00
Cwiczenia
Wczoraj rozpoczelam cwiczenia
na poczatek 30 minut bieznia
100 polbrzuszkow
dzisiaj w planie zwiekszam czas i ilosc polbrzuszkow
musze pilnowac sie by pic wode
zapominam wciaz o niej
Motto
cos optymistycznego
Żyj chwilą! - zabrzmiało to dosyć wywrotowo, ale... tak naprawdę chodzi o to by cieszyć się każdą chwilą swojego życia. Baw się, ciesz się, uśmiechaj na każdym kroku! Nie myśl o przyszłości w czarnych kolorach. Jeśli teraz nie wiedzie Ci się zbytnio, pamiętaj, że wszystko może się zmienić. Miej nadzieję!
Rozzi
6 stycznia 2014, 13:10KOCHANA!SPEŁNIENIA MARZEŃ CI ŻYCZĘ:))))NIECH WAGA LECI NA ŁEB NA SZYJĘ;dddPOZDOWIENIA:)))
kasiakasia71
5 stycznia 2014, 21:41Trzymaj się kochana
therock
5 stycznia 2014, 20:28To będzie rok realizacji naszych marzeń:D
Antenka34
5 stycznia 2014, 18:47gratuluje startu i trzymam kciuki za rezultaty ale wiem że dasz rade bo jestes mega silna kobieta :)
gilda1969
5 stycznia 2014, 14:33Piękne słowa, bardzo pozytywne i bardzo, bardzo mądre! Trzymajmy się dobrych myśli, a wrócą zwielokrotnione:))) Powodzenia, kochana:)
bella1984
5 stycznia 2014, 13:12Tak kochana Carpe Diem !!! Trzymam kciuki !