Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Grupa Mega mobilizacja OTWARTA :))


Hejka 
Postanowilam ze do srody wieczora grupa Mega mobilizacja pozostanie otwarta . W tym czasie osoby ktore chca sie przylaczyc do akcji maja szanse bez prosby o zaproszenie przylaczyc sie .Mozna przed tem zapoznac sie z warunkami ktore umieszczone sa w temacie 

Prosze o zapisy osob tylko tych ktore chca sie przylaczyc do akcji ,pozostalym dziekujemy .
Akcja w sumie sie rozpoczela ale nigdy nie jest za pozno sie dolaczyc . 
Mozna zyskac super oznaki i wsparcie naszych kolezanek .
W akcji moga brac udzial osoby  ktore osiagnely sukces a wciaz jeszcze nad soba pracuja .
kazda sama ustala sobie zadania ,ktore chce wykonywac w ciagu dnia .  Wystarczy by suma zadan wynosila 8 
Kazda tez moze podjac wyzwanie i zaprosic kolezanke do wspolnego dzialania . 
Zasady sa proste  wystarczy dziennie w tabelce ktora otrzymasz odhaczyc na zielono lub czerwono czy zadanie ktore sobie postawilas zostalo wykonane czy tez nie . 
W grupie moga brac udzial osoby w roznym wieku .
Kazda sama ustala sobie swoje warunki ktore chce wykonywac .
Nie ma punktacji za czas cwiczen !!!
 Sa osoby dla ktorych godzina cwiczen to sukces dla innych to tylko rozgrzewka wiec w grupie nie ma wyscigow kto ile czasu pocwiczyl . 
Wystarczy ze wykonasz przez siebie wczesniej ustalony program jaki chcesz przez te akcje wykonywac . 
Zapraszam 

Cos optymistycznego  cz 2 

Patrz na świat przez różowe okulary! - wszystko co cię otacza możesz oceniać na kilka sposobów. Możesz to akceptować, negować i być obojętnym. Przesuń wskazówkę swojego zegara ocen na akceptację i staraj się być bardziej na TAK niż na NIE..
Pozytywne Nastawienie ? wielki krok do szczęścia
  • kakalinka20

    kakalinka20

    6 stycznia 2014, 22:35

    świetny pomysł kradnę tabelkę do użytku własnego i przyłączam się do grupy :)

  • therock

    therock

    6 stycznia 2014, 22:03

    dobra decyzja:) zobaczymy co z tego wyjdzie;)

  • gilda1969

    gilda1969

    6 stycznia 2014, 21:15

    A mi już wchodzi w krew zaglądanie i wpisywanie w tabelkę:) Fajnie motywuje!:)

  • savelianka

    savelianka

    6 stycznia 2014, 21:00

    hej!! Ja będę waszym wiernym kibicem:)

  • chanach77

    chanach77

    6 stycznia 2014, 20:08

    Znowu dobry pomysł! Aż mam chęć skopiować to do siebie.

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    6 stycznia 2014, 18:53

    Trzymam kciuki za wszystkich chętnych