Przez kilka miesiecy postanowilam odpoczac od wszystkich diet i jak sie okazalo niestety bez kontroli moja waga jest jeszcze wyzsza mialam . Moim problemem to ze podjadam w trakcie pieczenia tortow musze sie nauczyc nie jesc rzeczy ktore mi nie sluza .
Przez dlugi okres postanowilam dzisiaj sie zwazyc doznalam szoku poniewaz waga dzisiaj pokazala 74,9 straszne !!!
W tym tygodniu bede na diecie serkowej a od nastepnego tygodnia na diecie z vitalii . Tym razem musi mi sie udac !!! Prosze was o wsparcie bardzo tego potrzebuje . Chce soabie jak i wam udowodnic ze mozna jezeli sie tylko chce .
Koniec ze slodkim !!!
2 l wody
cwiczenia , cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia!!
Dzisiaj na poczatek wejde na bieznie by rozruszac moje zastale kosci . Nie wiem ile dam rady ale chce chociaz na poczatek 15 minut .
Musze rowniez zrobic zdjecia i pomierzyc sie bym mogla wam pokazac roznice . Raz w miesiacu bede robic fotki i wstawiac je .
liliana200
17 sierpnia 2015, 14:36Poćwiczyła bym z Tobą ale jak jak ja ledwo chodzę! Jestem tak zmęczona, że na nic nie mam siły.
chanach77
17 sierpnia 2015, 11:31Każdemu się zdarza, nie ważne ile razy upadniesz, najważniejsze że chcesz się podnieść. Tylko pewnie już wiesz że to długo praca i właściwie nawyki to trzeba na zawszę zmienić.
Antenka34
17 sierpnia 2015, 00:08trzymam za Ciebie kciuki z całych sił !!!! zrobiłas wpis praktycznie o tym co siedziało mi w głowie , bo niby sobe odpuściłam też odchudzanie ale jednak zdałam sobie też sprawę żę z duża wagą nie czuje sie komfortowo ...walczymy !!!
natalie.ewelina
16 sierpnia 2015, 20:17ja niestety tez poleglam dobilam do 1 stopnia otylosci....wiec walcz walcz walcz....pozdrawiam
aneta3030
16 sierpnia 2015, 21:13dokladnie bede walczyc bo juz nie moge na siebie patrzec , myslalam ze mam to gdzies jak wygladam ale przemyslalam sprawe kiedy wszystko staje sie ciasne a ja co raz gorzej sie czuje . Musze zmienic te swoje nawyki . Dla siebie i dla mojej rodziny . Pozdrawiam
gilda1969
16 sierpnia 2015, 17:22No to ja trzymam mocno za Ciebie kciuki:)) Bierz się do pracy i działaj, a waga na pewno to wkrótce wynagrodzi:)) Pozdrawiam serdecznie i ciepło:))
aneta3030
16 sierpnia 2015, 21:10Dziekuje kochana jestes , potrzebuje kopa i wsparcia bez tego jest naprawde ciezko .