Wtorek 18.08.2015
pomiary
| Pomiar | Masa ciała | Szyja | Biceps | Piersi | Talia | Brzuch | Biodra | Udo | Łydka | Spalonych kalorii | Zawartość tłuszczu | Usuń pomiar |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| kg | cm | cm | cm | cm | cm | cm | cm | cm | kcal | % | ||
| 18 sierpnia 2015 | 74,8 | 35,0 | 28,0 | 103,0 | 96,0 | 113,0 | 111,0 | 63,0 | 39,0 | 0 | 46 |
Diete rozpoczynam w sobote ,ale juz dzis cwicze i pilnuje sie z jedzeniem . Wczoraj moj syn mial urodzinki wiec pozwolilam sobie na kawalek tortu , Teraz zapominam o slodyczach i mysle o wodzie o ktorej czesto zapominam .
We wrzesniu rozpoczniemy akcje w grupie mega mobiliazacja jezeli ktos chce sie przylaczyc mozna juz sie zapisywac :)
Uciekam czas goni cwiczenia czekaja .
zeberka363
23 sierpnia 2015, 18:07oby sie nam w końcu udało!!!
iw-nowa
19 sierpnia 2015, 10:33Życzę powodzenia, ja wolę sama się mobilizować, nie muszę brać udziału w żadnych akcjach :) Trzymaj się i pij duuuuużo wody! :)) Dobrze, że zrobiłaś zdjęcia przed, będziesz się cieszyć postępami.
aneta3030
19 sierpnia 2015, 12:18Dzieki :)
Aga__
19 sierpnia 2015, 09:31Trzymam kciuki i za Ciebie i za siebie
aneta3030
19 sierpnia 2015, 10:30Dziękuję za ciebie trzymam również :)
megan292
19 sierpnia 2015, 00:15Rówieśniczko, trzymam za Ciebie kciuki!!! Nigdy nie jest za późno na ruszenie się :)
aneta3030
19 sierpnia 2015, 08:10masz racje czas sie opamiętać i działać! nigdy nie jest za późno! trzeba zadbać o siebie :*
Anyna
18 sierpnia 2015, 22:17Powodzenia
aneta3030
19 sierpnia 2015, 08:08dziekuje :)
Knelia
18 sierpnia 2015, 20:40Życzę wytrwałości! ;) Ja dopiero dołączam do Vitalii- pora zadbać o siebie. Pozdrawiam
aneta3030
18 sierpnia 2015, 20:41Dziekuje :* Tobie rowniez zycze tego samego :) Czas najwyzszy ruszyc dupsko !
Pokerusia
18 sierpnia 2015, 16:54Powodzenia!
aneta3030
18 sierpnia 2015, 17:48Dziekuje :*
liliana200
18 sierpnia 2015, 14:02Powodzenia, będę trzymać mocno kciuki :)
aneta3030
18 sierpnia 2015, 17:47dziekuje :* bardzo potrzebuje kopa, musze dac rade !!!
chanach77
18 sierpnia 2015, 12:01No kochana czas najwyższy coś z tym zrobić, mamy podobny wzrost, a 113 w brzuchu i podobną wagę miałam w 9 m-cu ciąży, jak sobie przypomnę jaki to ciężar to aż Ci współczuję. To już nie kwestia ładnego wyglądu, bo akurat nie wyglądasz źle, ale zdrowia - stawy, odtłuszczone narządy wewnętrzne, w naszym wieku nie można sobie na takie szaleństwa pozwalać ;) Sory , że może tak ostro, ale ja też wiem co to znaczy się zapomnieć i potrzeba wtedy jakiegoś wstrząsu, żeby człowiek zaczął znowu o sobie myśleć.
aneta3030
18 sierpnia 2015, 17:44chanach dziekuje ma byc ostro potrzebuje kopa :* kochana jestes :*
gilda1969
18 sierpnia 2015, 11:20Zobaczysz, jaka będziesz szczęśliwa i dumna z siebie bardzo patrząc na zdjęcia porównawcze za parę miesięcy!:)) Trzymam mocno kciuki!:))
aneta3030
18 sierpnia 2015, 17:45gilda dziękuje za wsparcie :*
znudzonaona
18 sierpnia 2015, 11:20Dasz radę :)) Trzymam kciuki !!!
aneta3030
18 sierpnia 2015, 17:46dziekuje :*
savelianka
18 sierpnia 2015, 09:31powodzenia!
aneta3030
18 sierpnia 2015, 17:46Dziekuje :*
KASI2013
18 sierpnia 2015, 09:24powodzenia !... ja tez postawiłam na codzienną aktywność i nie żałuje :D
aneta3030
18 sierpnia 2015, 17:46Dziekuje najgorsze poczatki , obym przetrwala !!! musze dac rade!!!