Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4


Sniadanie o 9
dwie parówki, ogórek, kromka ciemnego pieczywa
Obiad o 13
makaron + sos
Przekaska 17
wasa sandwish
Kolacja o 19
kapusniak
Ćwiczenia a6w no i 30 km na rowerku :)