Zabrałam się za płytke Chodakowskiej z nowego shape z Tomkiem i sa super ćwiczenia na prawde gorąco polecam, ale w połowie przeskoczyłam z nogi na noge źle stanełam i tak mi coś trzasneło w stopie że aż mi się słabo zrobiło.... ![]()
Noga spuchła.... jak do jutra nie przejdzie to bede musiała jechać do jakiegos ortopedy... ![]()
I tak się skończyły moje ćwiczenia ![]()
therock
13 lipca 2013, 23:08oby przeszło!
freaksme
13 lipca 2013, 22:37przez noc zrób sobie jeszcze kilka okładów z lodu, może do jutra Ci przejdzie... Mam taką nadzieję i 3mam kciuki , że wstaniesz cała i zdrowa i nawet nie będziesz pamiętała, że cokolwiek stało Ci się z nogą. Mocno 3mam kciuki, że wszystko będzie OK (a uwierz mi jestem przewrażliwiona na pkcie urazów nóg- za dużo ich w moim otoczeniu w ostatnim czasie)
Festuca21
13 lipca 2013, 22:30ja też dzisiaj to ćwiczyłam pierwszy raz i na prawdę mi się podobało. Współczuje, że coś Ci się stało w stopę... :( idź lepiej do lekarza. Lepiej dmuchać na zimne