Witajcie !!
Nie bylo mnie dłuższą chwile bo wyjechałam na weekend później tylko dwa dni w domu i kolejny wyjazd, wróciłam dopiero wczoraj. Tak wiec ponad tydzien na mazurach z przerwami ![]()
Tak jak w tytule diety pilnowałam, wpadły tylko dwa kawałki pizzy i nic wiecej ![]()
Tak jak w tytule diety pilnowałam, wpadły tylko dwa kawałki pizzy i nic wiecej 
Dzisiaj mam dzień mega lenia !! od rana nie przebrałam sie z pizamy ![]()
i pije ciągle pije !!
Wypiłam dzisiaj już 1,5 L herbaty zielonej i 1,5 L wody i szklanke napoju pobudzającego metabolizm który znalazłam i zrobiłam.
Na śniadanie:
jajko i dwie kromki pieczywa pełnoziarnistego plus szczypiorek i trzy pomidorki koktajlowe
na II śniadanie:
chrupojadek z jabłkiem
na Obiad
piers z kurczaka ze szpinakiem i feta
na podwieczorek ;
znowu chrupojadek z jabłkiem
na Kolacje bedzie jakaś kanapeczka z zieleninka ![]()
Do tego zrobiłam 120 brzuszków i od dzisiaj mam zamiar robic ich codziennie o 20 wiecej![]()
i mam tez zamiar pic ten "wywar" ![]()
Zobaczymy czy na coś się przyda.
i mam tez zamiar pic ten "wywar" Zobaczymy czy na coś się przyda.Co do wagi nadal małpa stoi, ale trudno kij jej w nos !
Tak wiec poniedziałek minoł cudownie pod każdym względem a przede wszystkim pod względem diety, życze sobie wiecej takich dni !!
Dobranoc ![]()
therock
19 sierpnia 2013, 22:22moja tez stoi :(((
freaksme
19 sierpnia 2013, 22:09"chrupojadek z jabłkiem" pierwszy raz słyszę... może jakieś namiary gdzie można takie dostać no i też jestem ciekawa tego napoju
ewusha
19 sierpnia 2013, 20:53A cóż to za napój?