Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Listopadowa spowiedz :)

Witajcie !!

Rano obudziło mnie piekne słońce ale co z tego jak o godzinie 10 gdzie od 8 miałam wykłady ! pierwszy raz w zyciu zaspałam, nawet budzika nie słyszałam ! na wykłady się już nie wybrałam bo miałam tylko do 11,20 tak wiec zabrałam sie za pozadki i znalazłam troche czasu na małe streszczenie :)) 

Kolejny tydzień w biegu. Dietowo dobrze ale mogłoby być tepiej :) Łapie sie na tym że np wezme ciastko do reki i potrafie je zaraz odłożyć wiec to juz duzy wyczyn !:D

W czwartek przypadała mi 5 rocznica z moim tak wiec kupiłam mu portfel i upiekłam cisteczka, uchrzaniłam sie cała ale warto było :))

Wszystkie ciasteczka zapakowałam w pudełeczko :))

No i dostałam śliczne czerwone róże :)

Co do podsumowania listopada to nie wypadł on tak najlepiej... 

 Spaliłam tylko 6 680,00 kcal :( no nic w grudniu bedzie lepiej !!

czyli 105 km na rowerze czyli 210 minut

8 razy skalpel i 2 razy zestawy na brzuch z dziennika fitness

mało no ale coz czas ruszyc dupe bardziej :)

Sukces listopadowy to zupełne oduczenie sie cukru, wszystko jest teraz dla mnie za slodkie nawet woda cytrynowa ktora czasami lubiłam wypic a fujj... Znajoma podarowała mi na sprobowanie cukru brzozowego, nie jest najgorszy ale nie mam go do czego uzywac :)

a teraz lece sprzatac dalej i pocwiczyc :))

Miłego dnia !!