Pewnie większość z zdrowo się odżywiających kobiet zna ten przepis, ja już dawno dowiedziałam się że tak można i żałuję, że dopiero dziś to zrobiłam Mianowicie omlet z otrębami
1 jajka
2 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżki otrąb (ja mam pszenne)
2 łyżki płatków owsianych
1/5 łyżki miodu (ja następnym razem dodam mniej bo wyszedł naprawdę słodki)
Polecam naprawdę pycha. Nie zrobiłam fotki bo mi się nie udało go przerzucić i mam go w częściach
chubbyann
12 września 2013, 18:56Muszę kiedyś spróbować, bo czyta się pysznie. Jak na razie jestem zakochana w owsiance :)
BritishGirl
12 września 2013, 09:01Na pewno spróbuję :) Tyle że bez miodu. Ale chętnie dodam cynamon ;)