Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


  Miałam  dziś  iść  na rozmowę  o pracę  ale niestety  jestem chora :(  wgl  przez  noc tak mi oko napuchnęło  i nie wiem od czego :/  pogoda też  nie za ciekawa , bardzo zimno i opady deszczu    Miałam zapisać się na siłkę  ale moja  mama mówi , że nie  zaczyna się nowych  rzeczy  w końcówce  starego  roku  ,  więc poczekam do stycznia :)  

 Bilans za dzień dzisiejszy : 
 Śniadanie - Kawa z mlekiem 
 II Śniadanie - 2x mała  kromka razowego  z sałatą  pomidorem i ogórkiem zielonym ok 200 kcal 
 Obiad - zupa pomidorowa  + sałatka gyrosa  ok 200 gram = ok 300 kcal  

razem ok = 500 kcal