Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta 1200 kcal


 Po całonocny siedzieniu na necie , stwierdziłam , że dieta 1200 kcal będzie dobrym pomysłem ;) Tylko na tej stronie na której sprawdzałam jest napisane "Odchudzającą dietę 1200 kcal możesz prowadzić nawet przez trzy tygodnie"  - czyli , że dłużej nie można ? 
Zaplanowałam sobie posiłki na dziś ;
Śniadanie - Omlet z jednego jajka = 125 kcal + kawa z mlekiem i cukrem = 100 kcal
II Śniadanie - jajko na twardo + połowa pomidora = 100 kcal
Obiad - Spaghetti Napoli = ok 450 kcal
Podwieczorek - jabłko = ok 90 kcal
Kolacja - Fasola po bretońsku 200g = 330 kcal
Razem = 1195 / 1200 

Co myślicie o tym menu? Wiem, że fasola po bretońsku nie za bardzo pasuje na kolacje ale nie mam innego pomysłu ;/  


  • TuSia2606

    TuSia2606

    26 stycznia 2014, 11:37

    Mniam fasola bardzo dobry pomysl i pyszny:) dieta 1200 kalori jest dobra bo napewno glodu sie nie odczuje :)

  • Tay_Curlyhead

    Tay_Curlyhead

    26 stycznia 2014, 11:24

    Fasola ie jest zła ;)

  • haszka.ostrova

    haszka.ostrova

    26 stycznia 2014, 10:40

    Fasolka po bretońsku zdecydowanie lepsza na kolację niż na obiad a później spotkania ze znajomymi ;P<br> Re: ciasteczka to resztka świątecznych pierniczków ;) ale pierniczki mają to do siebie, że im starsze tym lepsze :D

  • kompulsiarz

    kompulsiarz

    25 stycznia 2014, 15:04

    ja uwielbiam te banany z masłem orzechowym, spróbuj, ja nie wyobrażam sobie dnia bez nich ostatnio :D

  • Lisaveta_

    Lisaveta_

    25 stycznia 2014, 13:37

    Ja też chcę 5 z przodu powitać, ale jeszcze mnie trochę do niej dzieli. Trzymam kciuki za Twoją. Pozdrawiam.

  • Frossi

    Frossi

    25 stycznia 2014, 11:21

    Dziekuje Bardzo :) :*

  • NikaNaDiecie

    NikaNaDiecie

    25 stycznia 2014, 11:12

    Jeśli jest to fasolka domowa light to pasuję ;) tylko abyś się nie kładła spać ze wzdęciem ;) Przez trzy tyg. nie wiem może dlatego, może potem trzeba trochę zwiększyć ilość kalorii. ? o jakieś 100-200... doczytaj . Pozdrawiam

  • snow...white

    snow...white

    25 stycznia 2014, 08:43

    Dobra fasola nie jest zła;) nie specjalnie znam się na dietowaniu, ale myślę, że jeśli kaloryczności się w miarę trzymasz to powinno być dobrze, o ile oczywiście wszystko nie ocieka tłuszczem;) a farbnęłam się z brązu (w sumie i tak dość jasnego) na blond;D