Witam , witam .
Już jestem w domku .Dziś niezły karambol u mnie był . Tragedia co z tą pogodą!! Trzymam się dalej diety!
śniadanie :
serek wielski + 2 kromki żytniego .
2 śniadanie :
jabłko
obiad:
zupa pomidorowa
kluski śląskie -> moje ulubione . Nie mogłam się oprzeć .
podwieczorek :
musli z mlekiem
kolacja:
parówka + kromka żytniego .
( woda , herbatka )
ćwiczonka :
abs
buns
10 min bieg .
50 brzuszków
gimnastyka
A od jutraaa kijki , bo mi przywiozą :))))))))) Cieszę się bardzo!! ;)
MOJE KOSZMARNE ZDJĘCIA!
Jak oceniacie ?
egrewagra24
15 marca 2010, 19:14nie wyglądasz źle musisz popracować nad brzuchem i udami :) pupę masz super :)
okook
15 marca 2010, 17:42No trochę pracy trzeba włożyć, aby było suuuper, ale Twoje ciało wygląda na jędrne ;)
jolancik25
15 marca 2010, 17:14przed toba troche pracy,nie ma co.Twoj aparat robi zdjecia z przyszlosci?