Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wiosna w pełni! ;))


Witam was! ;*

Dziś pogoda taka w miarę , ale i tak wybiorę się z kijkami ;)

Wczoraj miałam grila i nie jadłam nic. Obeszło się bez kiełbaski i skrzydełek i innych pyszności. ;)

JADŁOSPIS:

śniadanie:

3 kromki ciemnego , jajecznica z 2 jaj.

2 śniadanie: 

jabłko

obiad:

schabowy pieczony + liście sałaty z jogurtem naturalnym

podwieczorek:

marchew

kolacja:

1 pomidor z łyżką śmietany .

Ćwiczonka:

2h nordic walking

20 min. TWISTER

50 brzuszków

MAJ to piękny miesiąc ;)




  • p.ineska

    p.ineska

    3 maja 2010, 14:36

    widze, ze mamy podobny wzrost i wage... no i wyglad tez ;/ bede zagladac! :)

  • pragnaca.zmian.

    pragnaca.zmian.

    2 maja 2010, 11:29

    Ja wczoraj miałam propozycję, żeby pojechać na grilla ale się nie zgodziłam, ponieważ na pewno zjadłabym jakąś kiełbachę... dobrze ze zrezygnowałam;p a jadę do Krakowa ;)

  • amebaa

    amebaa

    2 maja 2010, 10:54

    zazdroszcze silnej woli ;) mmmm pyszne mięsko z grilla