rano . : 2 wasa z serkiem almette .
południe . : rogalik z dżemem .
bez obiadu . ;./
kolacja . : 2 wasa z serkiem almette i z papryką .
ćwiczenia . :
abs
buns
legs
spacer 20 min .
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 10 .
29 czerwca 2009
Hej . Dziś już nic nie jadłam tłustego . I czuję się lekko i nie jestem głodna . ;)
rano . : 2 wasa z serkiem almette .
południe . : rogalik z dżemem .
bez obiadu . ;./
kolacja . : 2 wasa z serkiem almette i z papryką .
ćwiczenia . :
abs
buns
legs
spacer 20 min .
![]()
rano . : 2 wasa z serkiem almette .
południe . : rogalik z dżemem .
bez obiadu . ;./
kolacja . : 2 wasa z serkiem almette i z papryką .
ćwiczenia . :
abs
buns
legs
spacer 20 min .