Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
good day:)

Wiem, ze wczorajsze spagetti bylo o zlej porze, ale jakos tak wyszlo mialo byc 1,5godz wczesniej, ale bylismy z Lubym w centrum handlowym i szukal butow.. Masakra jak sie wynudzilam.

Kupilam wisterie:) mam nadzieje, ze bedzie ladnie rosla.

Przed chwila wrocilam z egz. Jest Piateczka, bo od razu bylo sprawdzane:)

musze jakos ograniczac sie w weekend z tym jedzeniem. Tylko cholera jak widze cos dobrego to trudno mi sie pohamowac:( no i zapewne bedzie %.

A co do jedzenia:
8.00 2 parowki z kromka chleba i keczupem( raz na miesiac mozna;))
9.00 truskaweczki
13.00 2 kanapki z pasztetem, pomidorem, ogorkiem, sok marchwiowy
16.00 kotlet mielony z ziemniakami?
zapewne beda truskawki i arbuz:)

plan na cwiczenia:
cardio
2xposladki
brzuch
nogi/ ramiona?

musze troche wiecej pocwiczyc, na jutro nie musze sie uczyc, wiec trzeba wykorzystac dobrze czas.