Ee mialam taaakie plany, ze do wakacji bede super szczupla. I co? 3kg zlazly, ale nic wiecej. Przez chyba 4 miesiace bujania sie na diecie. Raz dobrze raz zle. I tak na zmiane. Chociaz przez bardzo dlugi czas trzymalam sie w ryzach, jadlam odpowiednio, cwiczylam sporo, ale waga i pomiary nie przesuwaly sie. I chyba to mnie zniechecilo niestety.
A teraz tez ch*jowe egz. Niestety dzisiaj byla u mnie kumpela i sie uczylysmy= jadlysmy ciacha.
Jutro jeszcze jakos przetrzymac dzien i w poniedzialek juz nie bedzie mnie tak ciagnelo.
Szkoda mi troche czasu na cwiczenia. Teraz pocwiczylam brzuch chwile. Jutro moze wygospodaruje tez troche czasu.
Jedzeniowo hmmm
8.30 jajecznica z 1 jaja, kanapka z serem i ogorkiem, cappucino
9.30 lod
11.30 platki z mlekiem, listek czekolady
14.30 devolay i kromka z ogorkiem, garsc czipsow
18.00 kilka ciastek
21.00 kromka z paprykarzem
mam wrazenie ze cos jeszcze bylo, bo czuje znow wyrzuty sumienia. W sumie chyba 2 xcappucino, herbata, woda, sok. Duzo pilam to moze to mi zapelnilo zoladek, bo czuje sie ociezale.Oczywiscie tlumacze sobie, ze czekolada ma magnez, daje glukoze= czyli efektywniejsza nauka..
Ehh lece spaac. Jutro kolejny naukowy dzien. Musze wczesnutko wstac.
KarolinaAnna1983
11 czerwca 2012, 08:59No wiem wiem, ale zawsze jakieś jest... ;) Wkleilam to zdjecie bo mi sie spodobalo nie ze wzgledu na no, zeby tolerowac otyłość, ale bardziej zaakceptować siebie :) wiele z nas jednak tego nie potrafi nawet w rozmiarze S. Pozdrowionka :)
winnerka2012
11 czerwca 2012, 07:47życzę efektywnej nauki i elegancko zdanych wszystkich egzaminow, co jak co ale czekolada na bank pomaga w zapamietywaniu i koncentracji i jest to naukowo udowodnione :D 3 kg spadku to też bardzo dużo i jest czego pogratulować