Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobrze idzie i dobrze się czuję ;)


Dziś był dość fajny dzień c; Dietka nadal jest, coś słodkiego się zdarza, ale w małych ilościach ;D

MENU:
Śniad. - Płatki czekoladowe
II śniad. - kanapka z szynką
Obiad - pulpety z fileta z kurczaka z otrębami i cebulą w sosie pomidorowym 
Kolacja - Kanapki z warzywami

AKTYWNOŚĆ :
-spacer 20 min (powrót ze szkoły)
-bieganie 10 min
-piloxing 45 min

Muszę powiedzieć, że jest coraz lepiej! Na wadze mniej, a w cm to nie wiem bo nie mam zamiaru się mierzyć przez jeszcze około miesiąc! Wolę żyć w niepewności, ale znałam swoje wymiary  sprzed tygodniem. Może coś się zmieni...
  
Dziewczyny! Mówię wam! Poćwiczcie sobie piloxing :



 W godzinę można spalić od 500 do 900 kcal! ;D POLECAM ;)



  • PlayboyBunny828

    PlayboyBunny828

    17 maja 2013, 21:02

    Nie porwał Cie wiatr w związku z tak małymi porcjami jedzenia?