Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ojj jeszcze 39 dni do wakacji


Witajcie chudzinki <33
Jak wam dziś dzień mija ? Mnie ,,nawet" dobrze ale nie za dobrze ://

MENU:
Ś1- kanapka z pasztetem z białego chleba  (Nie było razowego i warzyw)
Ś2- kanapka z serem i ogórkiem
O: (Mama zrobiła pizze i ja zjadłam, ale tylko pyciuteńki kawałeczek)
P- Jabłko
K- dwie kanapki z warzywami

AKTYWNOŚĆ :
-40 min killer (Ewa Chodakowska)
 (Mel b)
- 15 min i 20 min FULL BODY WORKOUT 1 i 2 (Mel b)

I teraz to co nam najbardziej pomaga... czyli... :
MOTYWACJA :
Mam jeszcze do was pytanko... ile dziennie ćwiczycie ?? Bo ja od 50min do 1h15 min. A wy jak ??