Dorzucam zdjęcie sprzed 28 dni :) ![]()
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy wpis na Vitalii :) 28 dni za mną :)
6 maja 2013
Dziś rozpoczął się drugi miesiąc mojej diety dokładnie 29 dzień . Aktualnie korzystam i jestem na diecie 3DChilli . Na samym początku walki ważyłam 85.8 kilo :) Przez te minione tygodnie schudłam już 5 i pół kilo :) Moja walka trwa dalej :) Nie długo 14 więc czas na ćwiczenia które wykonuję co dzień jest to półtorej godziny jazdy na rowerze stacjonarnym , 200 przysiadów , 100 brzuszków i 100 podnoszeń hantli :) Dziś zjadłam już śniadanko , drugie śniadanko i obiadek o 13:30 . Moje posiłki spożywam co 3 godziny rozpoczynając od 7:30 następnie 10:30 , 13:30 , 16:30 i 19:30 . Ufff jak na razie jestem z siebie dumna i widać już różnice po tych pięciu kilo więc oby tak dalej :) ![]()
AngelLips
7 maja 2013, 16:07Dziękuję wam bardzo :)) ja również trzymam kciuki :D
owocowka1992
6 maja 2013, 14:23wytrwałosci ci zycze:)
Anett1993
6 maja 2013, 14:06gratulacje ! trzymam kciuki !
monada
6 maja 2013, 13:59nieźle, powodzenia!