Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6 i kilogram mniej !!!!!

Witam 

Dziesiaj rano było wielkie ważenie i okazuje sie ze moja dieta skutkuje waze mniej o 1.10 :)

Bardzo sie ucieszyłam gdyz uwazam że w ciągu tygodnhia diety to dośc dobry wynik :) W tym tygodniu 2 razy wybieram sie na siłonie i dwa razy na zumbe. Wiec oprócz dobrej zabawy strace pare kalori :) Choc musze sie przyznac że w sobotnia noc zgrzeszyłam...gdyz byłam na imprezie i wypiłam kilka drinków które jak wiadomo sa pustymi kaloriami choc mój organizm chyba tak źle na nie nie reaguje.Do tego zjadłam jakies 7 frytek ale waga na szczescie spadła więc w tym tygodniu postaram sie rygorystycznie trzymac diety :)

Jadłospis na dzis

Śniadanie : 1 plasterek feta, pomidor, łyzka tuńczyka, 2 małe kromeczki z bułki razowej, 2 plasterki wędliny, pół łyzki sałatki sledziowe(tylko spróbowałam)

II śniadanie: Jogurt biszkoptowy, 2 kiwi

Obiad: Udko z sosem warzywnym(bez śmietany i mąki) ryz i pomidor

Deser: galaretka

A na kolacje: Hmmm pewnie jakas mandarynka lub banan zalezy na co bede miała ochote

DAMY RADE!!!!!