i drugi trening za mną... po dzisiejszym treningu czuję mięśnie brzucha, nie wiedziałam, że je mam 
Czytałam tutaj artykuł jak pozbyć się brzucha i muszę dołożyć dodatkowo do ćwiczeń orbitrek... chociaż 10 min, a może uda się nawet 20 min
Ale ciężko to widzę,.. napewno nie jutro bo będę mogła dopiero zacząć ćwiczyć ok 21:30... Dietę narazie trzymam, no może z małymi odstępstwami w sobotę i niedzielę na mały kawałek torta, najważniejsze, że mimo wszystko waga leci w dół 