Menu dzisiejsze:
1. owsianka z winogronem białym
2. kanapka z chleba żytniego z twarogiem, szynką i rzodkiewką
3. jajko sadzone + ziemniaki + 2 plasterki szybki usmażone (wiem, beznadziejny obiad, ale tak jakoś wyszło ![]()
)
)4. -
5. bułka pełnoziarnista z serkiem białym w plastrach, rzodkiewką i czerwoną papryką + jabłko
Ruch:
- 15 dzień przysiadów: 140 przysiadów
O ! Zapomniałam się pochwalić ;D Wczoraj rano się zważyłam i zobaczyłam -1 kg na wadze ! ![]()
MentalnaBlondynka
19 listopada 2013, 21:20Ładny spadek:)