Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:P


Siemanko! ;D

Dzisiejsze menu:

1. płatki owsiane z mlekiem 1,5%

2. kanapka z chleba razowego z serkiem do chleba śmietankowym i szynką

3. potrawka z kurczaka z warzywami + ziemniaki + ogórki konserwowe

4. -

5. 3 kromki chleba razowego z serkiem do chleba śmietankowym, szynką i ogórkami konserwowymi 

Ruch: -