Siemanko! 
Dzisiejsze menu:
1. owsianka z jabłkiem i cynamonem
2. jabłko + jogurt pitny 0% tłuszczu + batonik musli ,,Fitness" czekoladowy
3. 3 naleśniki z nadzieniem z kurczaka i warzywami
4. jabłko
5. 2 kromki chleba razowego z szynką, ogórkiem i szczypiorkiem
Ruch:
- Mel B: rozgrzewka 5 min.
- Mel B: 10 min. trening brzucha
- Mel B: 8 min. ABS
- boczki z Tiffany
- 30 min. rowerek stacjonarny
- rozciąganie
