Myślę że gdyby udało mi się dotrwać do końca to na pewno osiągnęłabym swój cel.
Dziś jest sobota dzień odpoczynku.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (2)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem osobą z reguły miłą zawsze staram się być uśmiechnięta.Lubię psy ,fajną muzykę, moje zainteresowania to fotografia,dekoracja wnętrz,rysunek.
W ostatnich latach ciężko mi schudnąć a chciałabym jeszcze poczuć się lepiej , ładniej ubrać ...
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1015 |
| Komentarzy: | 9 |
| Założony: | 4 października 2013 |
| Ostatni wpis: | 26 października 2013 |
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
26 października 2013 , Komentarze (1)
Muszę się pochwalić że ćwiczę systematycznie. Wczoraj odwlekałam tak mi się nie chciało ćwiczyć ale w końcu się zmobilizowałam.
21 października 2013 , Komentarze (2)
Zaczynam się coraz bardziej mobilizować zaczęłam kolejny etap ćwiczeń .
Oby tak mi szło,
11 października 2013 , Komentarze (1)
Wczoraj trochę się rozchorowałam ale ciepła kąpiel i rutinoscorbin mi pomógł. Waga nawet trochę spadla! 1 kg mniej.ale niewiem czy to tylko te moje wahania wagi czy dieta rzeczywiście działa.
9 października 2013 , Skomentuj
Czuję każdy swój mięsień, masakra ale ćwiczę według trenera, nie są to ćwiczenia mocno wykańczające ale rezultaty się czuje później. Jednak co fachowiec to fachowiec.
Wiem że to dopiero początek i długa droga przede mną......
8 października 2013 , Komentarze (2)
Pierwszy trening mam za sobą wytrwałam do końca.
Dziś przerwa.
Chciałam wypić sobie jedno piwo ale dietetyczka stanowczo odmówiła stwierdziła że alkohol jest bardzo kaloryczny.
7 października 2013 , Skomentuj
Dziś miałam dużo pracy męczący dzień.
Jeśli chodzi o dietę to zbytnio się do niej nie dostosowałam ale ćwiczenia jeszcze przedemną.
Pozdrawiam wszystkich .
5 października 2013 , Komentarze (3)
Dzisiaj zapoznałam się dokładnie z vitalia , nawet mi się podoba jest dużo ciekawych i fajnych rozwiązań.
Odchudzanie zacznę od poniedziałku bo zaznaczyłam że nie ćwiczę w weekendy i dietetyk przygotuje mi na poniedziałek dietę.
Dzisiaj jeszcze skusiłam się na dwa batoniki.
Ale od poniedziałku zaczynam już na 100%.
Czytałam tu pamiętniki i widzę że udało się schudnąć wielu osobom.
No zobaczymy fajnie byłoby tez poznać osoby z takim samym problemem pogadać i wspierać w tych trudnych chwilach.
teraz wracam do pracy....