hej chudziny :)
ja dalej z wodą mam problem i nie moge się przełamać ale chyba woda smakowa lepsza od pepsi prawda?
dzisiaj cały dzien na uczelni takze ruchu za wiele nie było :/ ale ćwiczenia wykonane;
-rozgrzewka
-ćw na brzuch
-ćw na tyłek oczywiście wszystko z Mel B :D kocham ją :)
-deska 01;10 :) ufff ledwo dałam rade az sie boje jutra :c
aaa i wiecie co? to wyzwanie deski chyba nie dla mnie bo nie moge wytrzymac długo ale nie poddaje sie i walcze :)
dzisiaj od wyzwania przysiadowego odpoczynek :)
dzisiaj ćwiczyłam do disco-polo :D co się sama do siebie ośmiałam to tyle :D chyba sie przerzucę na disco-polo :p
WIDZE ZE WIELE Z WAS ZAINTERESOWAŁ TEMAT WŁOSÓW :) :p
PZDR :)
niunia271088
28 lutego 2014, 14:04Ja też miałam problem z wodą ale nie można sobie pozwolić na wody smakowe z ogromną ilościa cukrów!!! Na początku jest ciężko ale uwierz mi że to kwestia przyzwyczajenia! Naprawde. teraz mije ją normalnie i nie umiem bez niej żyć:) Pare dni i po bólu:) DASZ RADE!!!
chubby90
27 lutego 2014, 21:01Ja też robię przysiady i dziś udało mi się zrobić 50 !! szok
kingulka1990
27 lutego 2014, 01:11A spróbuj wody z cytryną i odrobiną miodu, zawsze zdrowsze, niż kupna smakowa ! Podziwiam, wyzwanie Plank ! Powodzenia w realizacjach ;) Trzymam kciuki ;)
nieznajoma-ona
26 lutego 2014, 23:12ja na co dzień właśnie piję smakową żywca, ale nie wiem, czy w niej też za dużo cukru nie ma ;/
ania14021994
26 lutego 2014, 23:03tez uwielbiam melb! :) super kobitka :)