Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
motywacja spada


Hej

ja od soboty nie ćwicze wogóle, spadła mi motywacja. Mam mały problem i gnębi mnie jak szlak i nie chce mi sie ćwiczyć a co najlepsze rozwiązanie problemu nastąpi dopiero za 5mcs :/ a ja z tych osób co sie zamartwiają na zapas no ale trudno tak chyba musi być :/

teraz często jestem w pracy i baaardzo duzo roboty ale postaram sie pocwiczyc chociaz czuje ze nie długo @ :/ ćwiczycie cos podczas okresu czy nie bardzo?

A

  • Nattiaa

    Nattiaa

    15 lutego 2017, 10:32

    mi się nie chce wychodzić wieczorami na fitness więc pedałuje na rowerku w sypialni chociaż pół godzinki :)

    • ania821

      ania821

      15 lutego 2017, 10:43

      nie mam niestety rowerka stacjonarnego :/

    • Nattiaa

      Nattiaa

      15 lutego 2017, 13:18

      to płytke Chodakowskiej w ruch

    • ania821

      ania821

      15 lutego 2017, 14:50

      nie lubie Chodakowskiej dla mbnie to takie flaki z olejem

  • zwolkam

    zwolkam

    15 lutego 2017, 10:30

    Jane, że tak! Dla rozładowania właśnie takich złych emocji :)

    • ania821

      ania821

      15 lutego 2017, 10:44

      ale cwiczysz dokladnie takie cwiczenia jak w normalnie przed okresem?

    • zwolkam

      zwolkam

      15 lutego 2017, 13:26

      Chodzę na crossfit, tam nie ma taryfy ulgowej w żaden dzień :)...aczkolwiek przyznaję, że brzuch nieco chronię przed nadmiernym wysiłkiem pierwszego dnia cyklu.