Dzisiaj lekki zgon, czuję każdy mięsień, nie mogłam wejsć po schodach przez mięśnie brzucha, Więc po Chodakowskiej muszę dojść do siebie, więc wyrobię się faktycznie dwa razy w tygodniu, Przeszłam dzisiaj naprawdę spory kawał drogi,no i trzymam dietę.
Czuję się fajnie, ale spróbuję faktycznie z aerobikiem. Plan po modyfikacji:
Chodakowska 2 razy w tygodniu
3 aerobik
dieta, fajna jest na tych kaszach nie czuję "dygawki" sporo warzyw do tego, no i kurczak
koralina1987
12 lutego 2013, 18:14A powiedz mi czy przy tarczycy cos widac w morfologii jakies zmiany? Czy to musza byc stricte badania hormonalne a krew moze byc wzorowa?
monika19722
11 lutego 2013, 18:55Faktycznie bardzo ciężko "rozchodzić" obolałe mięśnie :)