Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry początek nowego startu

 Wczorajszy dzień to pierwszy dzień pierwszej fazy. Kolejny raz zaczynam swoje 28 dni diety przyspieszającej metabolizm. Zaczynam z wyzwaniem, jakim była wizyta rodzinna. Na stole zagościło dużo rzeczy z majonezem i po prawdzie na nic nie miałam ochoty, bo przed wyjściem z domu zjadłam normalną kolację. Zabezpieczyłam się przywożąc muffinki z płatków jęczmiennych, papryki, pieczarek i szpinaku. Od siebie dorzuciłam trochę drobno posiekanego mięsa drobiowego. Choć to danie fazy 3., to uznałam, że będzie to najbardziej zbliżone do tego, co aktualnie jem. Zachwytów nie wzbudziły, ale każdy z ciekawości spróbował i skomentował, że zawsze to coś innego. Ja, żeby nie było, że niczego nie spróbowałam, sięgnęłam po połówkę jajka z majonezem, choć majonez oczywiście z tego jajka zgarnęłam. Okropnych skurczów od niego dostałam. To była dobra wymówka, żeby mnie już nikt nie nękał: no zjedz, no spróbuj itd. Wina odmówiłam, popijałam za to herbatkę z melisy. Wyjątkowo smaczna.

Rano nie miałam zamiaru wchodzić na wagę, żeby się nie stresować, ale oczywiście nie wytrzymałam. W sumie dobrze, bo odnotowałam spadek o 70 dag i dzięki temu od rana zamiast się zastanawiać i po cichu denerwować mam powód do zadowolenia i dodatkową motywację do zaplanowanych na dziś ćwiczeń.